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PREPARACIÓN FÍSICA PARA MONTAÑISMO

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PREPARACIÓN FÍSICA

En este área desarrollamos 2 de nuestros pilares fundamentales para montañistas: el entrenamiento especializado y la escalada. Ambos los desarrollamos en VERTICAL, nuestro propio centro de entrenamiento y escalada.

El Entrenamiento para montañismo es un sistema que hemos desarrollado en años de experiencia por nuestro especialista en Fisiología del ejercicio en altura. Este sistema tiene sustento científico ya que posee una tesis que verifica sus resultados.

La escalada es fundamental para el montañismo, ya que en trekking o ascenso a nevados nos enfrentaremos a pasos rocosos de diferente grado de dificultad. Tener desarrolladas las capacidades motrices específicas para escalar, permitirá desplazarse de manera segura y eficiente.

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ENTRENAMIENTO PARA MONTAÑISMO
ACADEMIA DE ESCALADA

BENEFICIOS PRINCIPALES

  • Poseemos nuestro propio centro de entrenamiento y escalada. Conócelo.

  • Realizamos monitoreo de tus parámetros fisiológicos en ciudad y altura.

  • Evaluamos los parámetros de rendimiento físico.

  • Profesional especializado en Preparación Física y Fisiología del Ejercicio en Hipoxia.

  • Realizamos salidas de entrenamiento a roca todos los fines de semana.

ZENDA ESCUELA DE MONTAÑISMO

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