Preparación Física para Montañismo: PERSONALIZADO

El plan más exclusivo de la escuela.

Diseñado a tu medida, trabajamos en bloques de 12 semanas que transformarán tu cuerpo y tu rendimiento en montaña.

💎 Entrena con el Master, desde donde estés

Nos concentramos en ti. Elaboraremos un Plan de Entrenamiento de 12 semanas, en función a tu nivel físico, a los implementos con los que cuentas y al tiempo que decidas dedicarle. Serás atendido personalmente por nuestro DT.

🏅 Entrena con Edward Saona

¿Por qué 12 semanas?

Este sistema ha demostrado resultados muy claros y contundentes en ese periodo. Todo tu progreso estará registrato de manera cuantitativa y podrás ver día a día todo lo que van progresando.

Luego de este ciclo podrás renovar por 12 semanas más para iniciar un nuevo ciclo de mejora.

💡 Ideal para

Quienes quieren progresión adecuada a su caso y con atención personalizada.

✔ Plan y horarios

Bloque	Precio s/
🥇 12 semanas	S/ 1,820 (o $520, o 455 €)

🕜 Horarios:

Será en función a tus horario, las veces que le dedicarás a la semana, etc. Al inicio tendremos una sesión inicial donde te reunirás con Edward te pedirá toda la información necesaria (objetivos, lesiones previas, experiencia, etc.).

🎁 ¿Qué incluye?

• Plan individualizado según tus metas y nivel
• 4 reuniones mensuales online de 30 minutos, one to one, de seguimiento y correcciones
• Sesiones bajo nuestra Planificación Especializada para Preparación Física para Montañismo: caminatas exigentes, escalada en roca y ascenso al nevados
• Evaluación mensual de rendimiento físico: fuerza, resistencia, VO2máx
• Asesoría para planificar tus salidas a montaña en función a tu entrenamiento físico
• Asesoría nutricional

📈 NUESTRA METODOLOGÍA: PROGRESIÓN DIRIGIDA

No es un plan genérico. Es un proceso estructurado BASADO EN TI, en tus tiempos, objetivos, características, que garantiza mejoras visibles cada semana:

1️⃣ Diagnóstico inicial → nivel físico, objetivos, lesiones previas.
2️⃣ Plan individualizado → entrenamientos adaptados a tu tiempo y equipos disponibles.
3️⃣ Seguimiento constante → ajustes y correcciones cada semana.
4️⃣ Evaluación de progreso → fuerza, resistencia, VO₂ máx.

👉 Al final de las 12 semanas, habrás logrado una transformación medible y lista para tu próxima expedición.

Importante:

🔐 Debido a que el tiempo de Edward es limitado, solo podrá atender 8 alumnos en esta modalidad. Consulta previamente la disponibilidad.

¿Quieres una llamada con Edward antes de inscribirte?

¡Está decidido!

Conoce al autor de este método

En aquellos tiempos, cuando la pasaba mal en montaña por dolores musculares, ascensos lentos y agónicos en montaña, me preguntaba, ¿cómo se puede entrenar correctamente para que no me pase esto? ¿Llegará alguien que sepa eso y me entrene?

Como no encontraba respuesta decidí llevar una nueva carrera, Educación Física. Y así empezó todo.

En esa carrera descubrí mi pasión por la investigación, hice la tesis, ingresé a la maestría y desde entonces formo a nuevos montañistas.

Me convertí en la solución y ahora te comparto todos mis aprendizajes.

Esto dicen nuestros entrenados