Programa personalizado y ONLINE

Diseñamos el plan de alto rendimiento para profesionales que no pueden permitirse fallar. De la oficina a los 5,000m, con respaldo científico y técnico.

✔ Planificación 100% adaptado a tu nivel y al objetivo que deseas lograr.

✔ Entrenamiento estructurado específicamente para montaña.

✔ Seguimiento y ajuste continuo.

Sabemos que te pasa esto

Entrenar por tu cuenta no garantiza que llegues preparado a tu objetivo.

¿Te imaginas terminar la ruta de forma agónica o tener que abandonarla?

👉 Eso pasa más seguido de lo que crees.

¿Hay solución?

Definitivamente, sí.

Este es un programa estructurado para preparar tu cuerpo para la exigencia que vivirás en montaña.

Basado en:

• Más de 14 años de aplicación a montañistas de todo nivel.
• Centramos todo el plan en función a tu situación y organizamos todo para que llegues al nivel necesario para tu objetivo.
• Tenemos una metodología aplicada a más de 400 alumnos.

¿Te funcionará a ti?

Veamos si cumples con los requisitos:

✔ Vas a hacer un trekking o ascenso que es importante para ti.
✔ Tienes una fecha concreta.
✔ Tienes facilidad de ir al gimnasio.
✔ Ya entrenas (aunque sea básico).
✔ No quieres dejar a la suerte tu objetivo.

¿Cumples con todo?

Venga te estamos esperando.

Así trabajamos

Evaluación inicial
↓
Diseño de plan personalizado
↓
Ajustes según progreso
↓
Preparación específica para tu objetivo
↓
Evaluación de estatus

Lo que entrenarás

• Fuerza específica para ascensos y desniveles.
• Resistencia con carga (mochila)
• Estabilidad y prevención de lesiones
• Desarrollo muscular completo
• Incremento capacidad cardiorrespiratoria

👉 Cada ejercicio tiene un propósito directo en tu rendimiento en montaña.

Planes

Capacidad limitada mensual

Ya que es un servicio personalizado y queremos darte la mejor calidad para lograr tus resultados, solo atendemos al mes, máximo 10 entrenados.

Consulta ahora mismo si tenemos disponibilidad.

---

No dejes que tu esfuerzo y tu inversión se pierdan por una mala preparación.

¿Quién diseñó la metodología?

En aquellos tiempos, cuando la pasaba mal en montaña por dolores musculares, ascensos lentos y agónicos en montaña, me preguntaba, ¿cómo se puede entrenar correctamente para que no me pase esto? ¿Llegará alguien que sepa eso y me entrene?

Como no encontraba respuesta decidí llevar una nueva carrera, Educación Física. Y así empezó todo.

En esa carrera descubrí mi pasión por la investigación, hice la tesis, ingresé a la maestría y desde entonces formo a nuevos montañistas.

Me convertí en la solución y ahora te comparto todos mis aprendizajes.

Entrena como montañista

¿Quieres una llamada con Edward antes de inscribirte?

Esto dicen nuestros entrenados

🎁 Preguntas frecuentes

✔ ¿Necesito experiencia previa en entrenamiento o montañismo?

No, el plan está diseñado para iniciar desde cero. Partimos con ejercicios básicos y progresivos para que cualquier persona, incluso sin historial deportivo, pueda adaptarse y avanzar de forma segura. Y si ya eres una máquina, adecuaremos la exigencia para que sigas avanzando.

✔ ¿Qué pasa si nunca he hecho ejercicio?

No pasa nada. Justamente esta modalidad es para ti. Adecuaremos los ejercicios en función al nivel con el que llegues.

✔ ¿Necesito estar en el gym?

En esta modalidad sí, el plan de entrenamiento irá aplicado a las máquinas y pesos libre que hay en todos los gimnasios.

✔ ¿Cómo sé si estoy progresando?

Aplicamos evaluaciones de rendimiento físico todos los meses. Evaluamos tu resistencia y VO2máx. Y no es subjetivo, sabrás de manera cuantitativa cómo vas mejorando. A su vez, cada evaluación nos da información para reajustar tu plan de entrenamiento.